Food Combining

Apa sih food combining ???

Menurut erikar Lebang (Food Combining itu Gampang & Food Combining di Bulan Ramadhan) 

Food combining adalah pengaturan pola makan yang mengacu kepada system cerna tubuh.

Pola makan ini lebih mengacu kemekanisme pencernaan alamiah tubuh dalam menerima jenis makanan yang serasi sehingga tubuh dapat memproses semua itu dengan baik dan mendapat hasilsecara maksimal.

Menurut Andang Gunawan (Food Combining, Kombinasi Makanan Serasi)

Food combining adalah metodepengaturan asupan makanan yang diselaraskan dengan mekanisme alamiah tubuh,khususnya yang berhubungan dengan systempencernaan.

Efekpolamakan ini meminimalkan jumlah penumpukan sisa makanan dan metabolisme sehingga fungsi pencernaan dan penyerapan zat makanan menjadi lancar dan pemakaian energitubuh juga lebih efisien

Fungsi food combining adalah mengincar kondisi yang bernama Homeostatis

Homeostatis adalah kondisi ideal dalam tubuh saat seluruh fungsi berjalan dengan sempurna.

Beberapa katalisator kondisi ini salah satunya yang populer adalah nilai PH (potentialHydrogen). Kondisi Homeostatis tubuh sehat tercapai pada saat nilai asam dan basa seimbang yaitu PH Netral.

Kesehatan hakiki adalah saat tubuh mencapai nilai PH Netral (7,0) angka tepatnya adalah 7.35 - 7,45

Tubuh yang terlalu berat kesisi asam riskan mengundang berbagai penyakit.

Dalam keadaan basa tubuh bagaikan magnet untuk berbagai penyakit.organ tubuh dalamkeadaan tidakprima dan perlahan lahan akan rusak.

Food Combining adalah salah satu cara termudah mencapai kondisi homeostatis

sumber : fb food combining Indonesia

Manfaat minum Jeniper (Jeruk Nipis Peres) di pagi Hari

Tepat pada saat bangun pagi ketika mulut masih kering ,tubuh baru saja selesai bermetabolisme.Hadiahi dengan segelas air hangat perperasan jeruk nipis.

Kenapa harus air hangat dan jeruk nipis??

Karena air hangat berfungsi mengaktifkan beragamenzym didalam tubuh sekaligus membantu membersihkan lendir sisa metabolisme di sepanjang sistem cerna

Pemberian perasan jeruk nipis selain memberikan sifat basa pada air yang masuk tersebut,juga memperkuat daya bersih lendir pada air.Sekaligus memberikan tonik bagi liver .Organ ini bekerja ekstra keras pada saat kita tidur.Karena liver yang kuat menjamin tubuh anda sehat.Penyakit sulit mampir ,penyakit yang ada pun mudh di gerus oleh pertahanan tubuh.

Air jeruk nipis ini tidak berbahaya bagi lambung karena asam lambung tidak terstimulasi oleh sifat basa bawaan jeruk nipis.

Air jeruk nipis secara tidak langsung juga memudahkan kerja organ vital lainnya ginjal,dalam fase sekresi tubuh.

Bagaimana cara membuat jeruk nipis peres ??

Bahan 

1 gelas air hangat (kira kira 200ml)

1-2 buah jeruk nipis

Cara membuat

-Siapkan segelas air hangat terlebih dahulu lalu peras jeruk nipis  ke dalam segelas air hangat

minum perlahan seteguk demi seteguk diamkan sebentar di dalam mulut agar tercampur dengan air liur.

Semoga bermanfaat

sumber : fb food combining

Assalamualaikum Wr. Wb.

Blog Tips Sehat Muslimah buat untuk menginformasikan tips tips sehat secara sederhana.
Semoga bisa bermanfaat untuk kita semua

Aamiin

Wassalamualaikum Wr. Wb.